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总第14期   2017年第14期

卷首语

          

        瑜伽就是生活,生活即是瑜伽,并非是一句口号,这是客观事实,也是真理。

       

        一张垫子的缩影,就是我们人生的真实呈现,不论是我们的意识、思维、模式、能量、态度、身体情况……统统都展现无遗。

 

        内观瑜伽是瑜伽的一个流派。它在帮助人们打开身体、建立力量时,还帮助人们培养意识,回归到生活当中。不纠错、不回头,培养生命的宽度和广度。

 

        宽广是生命当中非常重要的品质,假如我们的生活总是纠错,并一味回头,那么我们的生命必然狭隘、局限,各种的不满与挑剔,各样的抱怨与设限,各类的障碍与停滞。内观瑜伽,是我们获得心灵智慧的途径之一。

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